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2019.07.04
2019 Juana de YOGA スケジュール
期間:2019年1月26日(土)〜12月21日(土)
Juana de Arco表参道店で月に1度開催しているヨガクラスのご案内です。
土曜日の朝、お店がオープンする前のひとときカラフルなお洋服にかこまれてヨガをしませんか??
初心者の方もご参加いただけるクラスです。
ヨガマットはご用意いたしております。

スケジュール
7/13(土) 9:30-11:00 ミスミリエ先生(予約終了)
7/20(土) 9:30-11:00 『ベーシックハタヨガ』小中千恵先生
8/4(日) 9:30-11:00 『あなたはあなただけの輝きを持っている!』壺山順世先生
8/10(土) 9:00-11:00 『VIBRANT TONE at Juana de Arco』 桑原りえ先生
8/11(土) 9:30-11:00 湊有紀先生&池田枝里香先生
8/17(土) 9:30-11:00 『ベーシックハタヨガ』小中千恵先生
8/24(土) 9:30-11:00 『キッズヨガ』ミスミリエ先生
9/21(土) 9:30-11:00 『ベーシックハタヨガ』小中千恵先生
10/19(土) 9:30-11:00 『ベーシックハタヨガ』小中千恵先生
11/16(土) 9:30-11:00 『ベーシックハタヨガ』小中千恵先生
12/21(土) 9:30-11:00 『ベーシックハタヨガ』小中千恵先生
★すべて初心者の方もご参加いただけるクラスです

『ベーシックハタヨガ』
時間 9:30-11:00(簡単なブランチつき)
参加費 1,000円(Juanaの500円オフチケット付き)
講師 小中知恵先生
場所 Juana de Arco表参道店
東京都港区北青山3-8-11 東京メトロ表参道駅B2出口より徒歩5分
ご予約 03-2766-8520 / jda_omotesando@hpgrp.com


小中千恵
関東近郊でヨガを指導しつつアンダーザライトヨガスクールにて指導者養成講座のアシスタントを務める。
2017年7月第一子出産。自身の子育ての経験をもとにヨガの指導を行う。

8月4日(日)『あなたはあなただけの輝きを持っている!』
ホォアナデアルコの商品は、色合わせや柄の組み合わせすべてが心のこもった一点もの。
ホォアナのお洋服たちのように、私たちも本当は、誰もがこの世にたった1人の宝物。
あなただけの魅力を持ちながら生きています。
忙しい日々に追われていると、自分らしさを忘れてしまいがちだけど、ヨガの魔法でカラダとココロの鍵を開けて
自分らしく息をすることの喜びを改めて感じられるような、ハッピーマインドなレッスンを展開したいと思います。
レッスンは丁寧な呼吸法から始まります。
ヨガではエネルギー(氣)の通り道とも呼ばれる背骨を存分に緩め、伸ばし、身体の隅々にきれいな血と酸素を運ぶために筋肉をほどよく動かして、余分なものを溜め込まないよう股関節を柔らかく!

時間 9:30-11:00(簡単なブランチつき)
参加費 1,000円(Juanaの500円オフチケット付き)
講師 壺山順世先生
場所 Juana de Arco表参道店
東京都港区北青山3-8-11 東京メトロ表参道駅B2出口より徒歩5分
ご予約 03-2766-8520 / jda_omotesando@hpgrp.com


壺山順世 (Michiyo Tsuboyama)
東中野、ヨガの部屋。
バレエスタジオマリールー代表
ヨガとの出逢いは2003年。
身体のケアと心のリバランスの場所にと、学びを始めました。
自分自身の可能性と世界の広がりに気付かせてくれるヨガの奥深さには、
今でも毎日魅了されています。
・福岡県出身の牡牛座。
・5歳よりクラシックバレエを始め、2001年渡仏
・帰国後、バレエダンサーとして様々な舞台に出演
・日本予防医学療術協会認定ヨガ講師
・日本予防医学療術協会認定チャイルドボディセラピスト
・(アナ・デイヴィス)ブリスベイビーマタニティ&産後ヨガティーチャー 
・日本アロマ環境協会 アロマテラピー1級所持
・2008年ヨガスタジオ「東中野、ヨガの部屋。」立ち上げ
・2018年 10周年記念にてスタジオリニューアル/同時期に「バレエスタジオマリールー」オープン。
https://www.instagram.com/yogaheya.higashinakano/

8月10日(土)『VIBRANT TONE(ヴァイブラント・トーン)at Juana de Arco)』
Didgeridoo(音)☓内臓マッサージ(腹部にオイル使用します)
真夏の朝の表参道。
旅するセラピストRietreatが、ペアワークで丁寧に誘導する、お腹への優しいマッサージのワークショップです。
手のひらの優しいワークに加えて、アボリジニの伝統的な楽器、ディジュリドゥの、原始的であたたかいヴァイブレーションが加わり、表層から深層まで、腹部を中心に、心身を深くから、ゆっくりとリリースしてゆきます。
Juana de Arcoのすてきなランジェリー、カラフルな紐で調整可能な『エナモラーダ』付きのワークショップとなります。
タイ・チェンマイからのゲストを迎えてお送りするスペシャルなワークショップ。
終了後は、ナム・ヤータートというタイの伝統的なハーバルドリンクをお楽しみいただけます。
遠くへトリップするような、心地の良い時間を過ごしに、是非、おいでくださいませ。
※お腹にオイルを少し使用するため、構わないお洋服でおいでください。
※ディジュリドゥプレイヤーは男性となります。

時間 9:00-11:00
参加費 5,500円(エナモラーダショーツ付き)
講師 桑原リエ先生
場所 Juana de Arco表参道店
東京都港区北青山3-8-11 東京メトロ表参道駅B2出口より徒歩5分
ご予約 03-2766-8520 / jda_omotesando@hpgrp.com

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