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2018.11.29
12月22日(土)Juana de YOGA Class
Juana de Arco表参道店で月に1度開催しているヨガクラスです。
初心者の方もご参加いただけるクラス内容となっております。
土曜日の朝、カラフルな店内でのヨガで1日をスタートしませんか??

日程 12月22日(土曜日)
時間 9:30〜11:00(ブランチ付き)
参加費 1000円(Juanaの500円チケット付き)
講師 鈴木まゆみ先生
ご予約 03-5766-8520 / jda_omotesando@hpgrp.com
場所 Juana de Arco表参道店
東京都港区北青山3-8-11 1F



<講師>鈴木まゆみ先生
米国ヨガアライアンスティーチャートレーニング認定講師E-RYT500。幼少期をハワイで、学生時代をアメリカ、オレゴン州にて大自然とヒッピーに囲まれて過ごす。オレゴン大学で生物学、動物学、環境学を専攻し自然が持つサイクル、エネルギーの不思議さを実感したことがきっかけでメディテーションに興味を持つ。瞑想センターを巡りながらさまざまな師から瞑想法を学び、帰国後は英会話講師をフルタイムで務めるかたわら、アメリカ西海岸、アリゾナ、ハワイ、ニューヨークを訪れて自己探究方法の学びを深める。その後プロスポーツ選手の勧めでストレスマネージメントのために肉体に直接アプローチするハタヨガに触れ、アーサナの練習を本格的に始める。
現在はヴィンヤサフロースタイルのクラスや、初心者クラス、シニアへの指導のほか、東京にあるアンダーザライトヨガスクールにてヨガアライアンス200時間、500時間のティーチャートレーニングプログラムの指導を担当。プライベートレッスン、各地での大型ヨガイベントでのクラス、日本各地でワークショップを開催中。現在は英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを務めるかたわら、さまざまなヨガ関連本の翻訳を行う。確かな知識と正確で美しいアライメント、明るい人柄で生徒たちに絶大な人気。
ヴィンヤサ、アライメント、仏教メディテーションをベースにクラスを展開中。
図解YOGA アナトミー「医師が教えるヨガの解剖学」筋骨編、アーサナ編 翻訳者
著書「どこでも一分半ヨガ」
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