L’harmonie des saison ~ラルモニ・デ・セゾン~


ナフィサ・ナヨウニの季節と調和する暮らしの工夫

自然の周期の中での秋と冬は、私たちにとって大切な時期です。秋になると、春と夏のような太陽の光が届かなくなり、ビタミンとミネラルの活発な生成が終わる時期を意味します。これと同時に乾燥の兆しが、髪のぱさつきや日増しに乾いていく肌などに現れます。エネルギーも同様に低下していきます。これは体内エネルギーの均衡を徐々に保つことの現れでもあり、夏の間に収穫された生命力の源を蓄え、体内の栄養になるエネルギーを持続させることを意味しています。
続いて訪れる冬は、心身に活力を与え、3つの重要な器官の働きを促進するのに適しています。脾臓と胃は、血液を作りだす根幹ですから、このふたつの器官は、腎臓の働きを支えるのに重要なのです。この時期に、摂取して欲しい栄養豊富な食べ物は、キャベツ、根菜類、穀物、豆類などです。魚もいいでしょう。
また、お風呂にゆっくりとつかったり、エネルギーを補給するマッサージを受けたりすると体に効果的でしょう。顔については、顔の手当てや肌の手当てに、古い角質層の除去や、パック、水分補給などを心がけることをお勧めします。

-PROFILE-


ナフィサ・ナヨウニ

植物芳香療法、植物療法、植物学、薬用植物学、解剖学、薬草茶調合、バーム調合、植物生化学、植物幹細胞療法の専門知識を修得。2008年から自然界に存在するものだけを調合したナヨウニ美容品シリーズの開発を始める。顔と体のお手入れを季節とその方の状態に合わせて調整し提案している。

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@nafissanayouni